Inligting

C-seksie herstel: Die eerste twee maande

C-seksie herstel: Die eerste twee maande

Lori: Ons gaan huis toe. Yay!

Verteller: Vier dae nadat sy haar tweede seun, Ryan, by 'n afdeling in die Paoli-hospitaal in Pennsylvania afgelewer het, het Lori op pad huis toe met 'n lang lys moets en moets van haar dokter.

Dokter: Die beste manier om te genees is om na u liggaam te luister. Om op te staan ​​en te loop, solank u nie baie pyn het nie. Om genoeg slaap te kry as jy kan.

Verteller: Dr. Radhi Kakarla is Lori se verloskundige.

Dokter: kry iemand om u in die huis of met die ander kinders of met skoonmaak te help. Ek sê ma's heeltyd, slaap as jou baba slap.

Verteller: Dit sal ses tot agt weke duur voordat Lori heeltemal genees, haar energie herwin en na haar normale roetine terugkeer.

Lori: Mamma moet gaan lê. Sy is moeg.

Verteller: Lori's ontdek die beste manier om in en uit die bed te klim.

Lori: In die begin leer jy om uit die bed te rol in plaas van net te probeer om op te staan ​​soos wat jy normaalweg sou doen.

Verteller: Sy voel ook dat dit beter voel om 'n kussing teen haar insnyding vas te hou as sy lag of hoes.

Tuis sal Lori voortgaan om haar pyn met 'n voorgeskrewe pynstiller en ibuprofen sonder voorskrif te hanteer.

Die meeste dokters beveel aan dat pasiënte met c-seksies hulself van die voorskrifmedikasie speen binne 'n week of twee na hul terugkeer huis toe.

Dokter: As u dit langer as twee weke benodig, moet u ons daarvan laat weet.

Verteller: Alhoewel Lori aan die buitekant taamlik gesond is, genees sy steeds intern en moet sy dit rustig neem, baie rus kry, eet en bly gehidreer.

Dokter: In hierdie eerste twee weke, sorg vir jouself en sorg vir jou baba. Moenie huishoudelike werk doen nie, wasgoed nie doen nie, en twee weke lank nie ry nie.

Verteller: U dokter wil hê dat u die ander vier tot ses weke na die operasie ook ander aktiwiteite moet beperk.

Moenie chirurgiese band uit u insnyding verwyder nie. Laat dit natuurlik afval.

Geen tampons of douches nie.

Geen oefening of swem nie.

U kan niks optel wat meer as 15 pond weeg nie, wat kan veroorsaak dat u insnyding oopgaan.

Geen seks tot twee weke nadat u bloeding opgehou het nie.

Lori: dankie.

Alex: jy is welkom.

Verteller: Lori rus byna twee weke by die huis en aanvaar hulp van haar man, Alex, terwyl sy genees - en doen wat sy kan om hul 2-jarige, A.J., en pasgebore, Ryan, te versorg.

Alex: Wel, ons het elke twee uur 'n huilende baba gehad, en my vrou het 'n wonderlike werk gedoen met die borsvoeding van die baba.

Lori: Ek was al 12 dae by die huis, en my ma het A.J. vir vier van hulle. Ons begin met 'n roetine en vaar goed.

Verteller: Lori voel goed genoeg om 'n kort entjie met haar gesin te stap. As haar energie en krag elke dag toeneem, sal sy 'n bietjie meer doen.

Lori: My insnyding voel goed. Dit is nie soseer die sny soos die spiere daaronder nie.

Verteller: Lori het op dag tien opgehou om haar voorskrifpynmedikasie te neem en gebruik nou net ibuprofen vir pyn.

Lori: Ek kan sê dat ek nog 'n bietjie stadig is, so ek sal nie ry nie, tensy ek op hierdie punt moes doen.

Verteller: om haar gesin te laat versorg, maak die verskil.

Lori: Mmm, dankie.

Verteller: U dokter sal u wil sien vir 'n roetine-postpartum-besoek vier tot ses weke na u c-afdeling. Moenie hierdie afspraak oorslaan nie, selfs nie as u weer gesond is nie.

Dokter: Om gesondheidsredes moet ons seker maak dat u baarmoeder weer normaal is. Daar is geen tekens van infeksie in die c-seksie-area nie. As u probleme ondervind, is dit natuurlik rooiheid, sagtheid, pusagtige dreinering, en u moet dit laat weet.

Verteller: Na u geboorte-ondersoek sal u:

Evalueer word vir postpartum depressie

Kry 'n interne eksamen

Laat u insnyding nagaan om seker te maak dat dit reg genees

Praat met u dokter oor geboortebeperking, en

Dit is goed om seksuele aktiwiteite te hervat, wat ses weke na die operasie normaalweg goed gaan, as u nog geen komplikasies gehad het nie.

Dokter: dit lyk goed.

Dokter: U kan ligte oefeninge doen, maar ek sal nie regtig swaar optel of baie inspanning doen tot die volle agt weke na geboorte nie.

Verteller: Lori se raad aan ander ma's in die seksie?

Lori: Kry soveel hulp as wat u kan en moenie bang wees om mense te vra om dinge vir u te doen nie.

Verteller: Na agt weke is Lori weer supermamma. En wanneer sy kan, vind sy tyd om vir haarself te sorg.


Kyk die video: Zelfhypnose Coronavirus COVID-19 - GRATIS! (Januarie 2022).