Inligting

Duiseligheid van swangerskap

Duiseligheid van swangerskap

2:06 min | 1,501,689 uitsig

Baie vroue voel op die een of ander tyd tydens hul swangerskap lighoofdig of duiselig. Lees waarom dit gebeur, wat om te doen as jy flou voel, en kry eenvoudige wenke om duiseligheid te voorkom.

Vind meer inligting oor duiseligheid tydens swangerskap.

Toon transkripsie

Duiseligheid tydens swangerskap

Dit is nie ongewoon om soms duiselig te raak tydens swangerskap nie.

Wat veroorsaak duiseligheid tydens swangerskap?

U kardiovaskulêre stelsel het dramatiese veranderinge ondergaan, aangesien dit aanpas om u groeiende baba te akkommodeer. Gedurende die eerste helfte van swangerskap veroorsaak hormonale veranderinge dat u bloedvate ontspan en groter word. Dit verhoog die bloedvloei na u baba, maar verlaag u bloeddruk en vertraag die bloedvloei na u hart en brein. Later op swangerskap, as u op u rug lê, kan u groeiende baarmoeder die groot aar wat u ruggraat loop, saamgepers, sodat die bloed van u bene na u hart vertraag.

Hoe kan ek duiseligheid voorkom, en wat moet ek doen as ek duiselig voel?

Staan stadig op nadat jy gesit of gaan lê het. As jy sit, poel bloed in jou bene, en as jy te vinnig opstaan, het die bloed nie genoeg tyd om van jou bene na jou hart terug te keer nie, wat jou duiselig laat voel. As u gaan lê, moet u op u sy lê, nie plat op u rug nie, veral nie na die middel van die swangerskap nie. Bly gehidreer en eet gereeld klein maaltye gedurende die dag. Eet gereeld sal u voorkom dat u lae bloedsuiker het, wat ook duiseligheid kan veroorsaak.

Maak seker jy kry genoeg yster. As u bloedarmoede is, het u minder rooibloedselle om suurstof na u brein en ander organe te vervoer, wat u loodreg kan laat voel. As u duiselig voel, gaan lê dan aan u kant voordat u neerval. As u kop laer is as u hart, sal u bloedvloei na u brein maksimeer. As u nie kan gaan lê nie, gaan sit dan en sit u kop tussen u knieë (tensy u buik in die pad is, sit dan net).

As u gereeld duiselig voel, as u flou word, of as u ander simptome het, soos ernstige hoofpyn, vaag visie, verswakte spraak, hartkloppings, gevoelloosheid, tinteling, kortasem, vaginale bloeding of pyn in u buik of bors, bel gesondheidsorgverskaffer onmiddellik.

Maar probeer om nie bekommerd te wees nie. 'N Bietjie duiseligheid kan 'n normale deel van die swangerskap wees.


Kyk die video: Are You Interested to Know Pregnancy Stages? Pregnancy Transformation Week-by-Week (Januarie 2022).