Inligting

Babaslaapopleiding: skree dit

Babaslaapopleiding: skree dit

Slaapopleiding: "Cry it out"

Die benadering
Laat u baba bed toe vir 'n kort tydjie voordat hy troos bied.

Die doel
Leer babas om hulself te kalmeer en leer om aan die slaap te raak.

ouderdom
4 maande of ouer

Maak u skedule skoon en verwag 'n paar slapelose nagte.

Stap 1

Sit jou baba neer wanneer hy slaperig maar wakker is.

Stap 2

SĂȘ goeie nag en verlaat die kamer. Laat u baba 3 minute huil as u huil.

Stap 3

Keer terug na die kwekery. Klap en verseker, maar moenie jou baba optel nie. Hou u stem stil en kalmerend. Vertrek na 'n paar minute, selfs al huil jou baba.

Stap 4

Bly hierdie keer 5 minute uit die kamer. Herhaal stap 3 as u baba steeds huil. Klap, maak gerus en verlaat die kamer na 'n paar minute.

Stap # 5

Bly 10 minute op 'n slag uit die kamer. Herhaal elke 10 minute: klap, laat gerus en verlaat die kamer na 'n paar minute.

Dit kan 'n paar uur neem (hang daar in!). As hierdie metode werk, verhoog u die wagtye elke aand. U kan die wagtye aanpas om beter vir u te werk. U moet binne 7 tot 10 dae verbetering kry. As u dit nie doen nie, neem 'n blaaskans en probeer weer oor 'n paar dae, of probeer 'n ander metode.

Elke baba is anders: wees buigsaam en kies 'n slaapstrategie wat vir u gesin werk.


Kyk die video: Tropical Beach Ambience on a Island in Thailand with Ocean Sounds For Relaxation u0026 Holiday Feeling (Januarie 2022).