Babaslaap: wenke vir geboorte tot 3 maande

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Baba Slaap Basics: Geboorte tot 3 maande

Pasgeborenes slaap baie: 16 tot 17 uur per dag! Pasgeborenes slaap 2 tot 4 uur, elke 2 uur, dag en nag. Oor 8 weke sal u baba minder slaap gedurende die dag en meer snags. Die meeste babas slaap 4 tot 6 maande deur die nag

Wenke om u pasgebore kind te help slaap:

Wenk # 1: Neem 'n middagslapie

Gee jou baba kans om elke 2 uur te slap. U baba kan probleme ondervind om aan die slaap te raak as u langer wag.

Wenk # 2: Dag en nag

Op 2 weke kan u u baba leer om die dag van die nag te onderskei.

Bedags: interaksie met u baba soveel as moontlik. Hou u huis en baba se kamer lig en helder. Moenie bekommerd wees oor gereelde daggeluide nie - laat ons rip.

Snags: Verlig die ligte. Hou die geraasvlak laag. Hou energie kalm. Moenie gedurende die nag wakker word nie.

Wenk # 3: Lees die tekens

Vryf oë, trek ore, kieskeurig - dit is 'n teken dat u baba moeg is. Tyd vir 'n middagslapie!

Wenk # 4: Swaddle

Swaai kalmeer pasgeborenes omdat dit voel asof jy in die baarmoeder is

Wenk # 5: Speel strelende geluide

Wit geraas naboots pasgeborenes. Probeer 'n wit geraasmasjien of 'n app op jou foon.

Die eerste 3 maande kan slaap moeilik wees. Gelukkig begin baie babas op 6 tot 8 weke op hul eie aan die slaap raak.

5 wenke om u baba te help slaap