Inligting

Babaslaap: wenke vir 3 tot 9 maande

Babaslaap: wenke vir 3 tot 9 maande

Basiese aspekte vir babaslaap: 3 tot 9 maande

U baba slaap 14 tot 15 uur per dag.

4 tot 6 maande:
Baie babas begin deur die nag slaap (8 tot 12 uur). Hoera!
Die meeste babas is gereed vir slaapopleiding.

Babas op hierdie ouderdom neem 2 tot 3 middagslapies.

Wenke om u baba te help slaap:

Wenk # 1: Slaaprooster

Beplan dutjies vir spesifieke tye elke dag.
Kies 'n slaaptyd en hou daarby.
Energetiese of kieskeurige gedrag kan 'n teken van slaperigheid wees. Probeer 'n vroeƫre slaaptyd as u baba kwaad word.

Wenk # 2: Bedagsroetine

'N Voorspelbare bedtydroetine ontspan en kalmeer u baba om te slaap.
Gee jou baba 'n bad, sit pj's aan, lees 'n storie, sing 'n lullaby.
Doen u roetine elke aand in dieselfde volgorde.

Wenk # 3: alleen slaap

Moedig u baba aan om op haar eie aan die slaap te raak. Sit jou baba neer as hy lomerig is, maar nog steeds wakker. As u baba wakker word, gee haar 'n paar minute om weer te gaan slaap.

Wenk # 4: Wekoproep!

Maak u baba elke oggend op dieselfde tyd wakker.

Wenk 5: Wees buigsaam

Namate babas groei, verander hul patrone. U het dit!

5 wenke om u baba te help slaap

  • Kry 'n slaapprogram
  • Hou by 'n slaaptydroetine
  • Wakker jou baba elke oggend op dieselfde tyd
  • Moedig u baba aan om onafhanklik aan die slaap te raak
  • Wees buigsaam soos slaappatrone verander


Kyk die video: Karen Zoid - Want As Ek Droom Official Audio (Januarie 2022).