Inligting

Tydkontraksies

Tydkontraksies

In die laaste weke van u swangerskap kan elke pyn soos die begin van die groot gebeurtenis voel.

Bly kalm en leer hoe om u kontraksies te monitor, sodat u kan sien of u regtig in arbeid is.

Hoe om kontraksies tyd te gee
Hoe kan u sien of u regtig in arbeid is? Sodra u begin saamtrek het, moet u 'n paar keer tel, van die begin van die een sametrekking tot die begin van die volgende.

U sal weet dat u werklike arbeid het as u kontraksies:

  • Begin langer hou
  • Word sterker
  • Gebeur gereeld
  • Begin meer gereeld kom
  • Volhard of u van posisie verander, loop of gaan lê

As u al hierdie kassies nagegaan het, is u waarskynlik in arbeid!

Maar die meeste gesondheidsorgverskaffers verkies dat u vertraag na die hospitaal of geboorte-sentrum totdat u aktief is, wat nog 'n paar uur kan duur. Vra dus u verskaffer vroegtydig hoe om vas te stel wanneer u moet uithaal.

Sommige gesondheidsorgaanbieders stel voor dat hulle 'n formule soos die 4-1-2-reël gebruik, wat beteken dat dit tyd is om te gaan wanneer:

4 - Die kontraksies is 4 minute van mekaar af

1 - Hulle duur elk ongeveer 1 minuut

2 - Hierdie patroon duur minstens twee uur aan

As u nie meer 'n gesprek kan voer of heeltemal kan ontspan tussen kontraksies nie, is dit beslis tyd om te gaan.

Bel egter u diensverskaffer onmiddellik as:

  • Jy is nog nie 37 weke nie en jy dink jy is in kraam
  • Jou water het gebreek
  • U bloei (meer as om te sien)
  • Dit lyk asof u baba minder beweeg as normaal
  • U het konstante, ernstige pyn sonder enige verligting tussen kontraksies

Asem in… asem uit… baie geluk!